캐포머1 필라테스 기구 종류 리포머 캐포머 콤비리포머 안녕하세요! 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 일개미 직장인이 살기 위해 시작한 필라테스가 어느덧 투잡이 되었는데요. 필라테스 강사가 되기 전, 평범한 필린이가 8년 차 만렙이 되어 쓰는 필라테스 이야기입니다. 대세 중에 대세 필라테스! 필라테스 종류는 다양합니다. 매트 필라테스, 소도구 필라테스, 대기구 필라테스 등등 이 중에서 특히 필라테스 기구 운동에 관심이 많으실 텐데요. 연예인들의 필라테스 기구 인증샷으로 종종 화제가 되곤 합니다. 인스타 그램의 효과일까요?ㅎ 필라테스의 인기가 날로 높아지고 있습니다. 필라테스 기구에는 캐딜락, 리포머, 바렐, 스프링보드 등이 있습니다. 대기구라고 불립니다. 참고로 폼롤러, 밴드, 미니볼 등은 소기구라고 불러요. 개인 레슨이 아닌 이상 제일 많이 접하는 필라테.. 2022. 6. 1. 이전 1 다음
